"Roer unhas" é uma expressão popular em vários países, incluindo o Brasil e Portugal. A expressão significa que alguém está ansioso ou preocupado com algo, tanto que fica roendo as unhas. Essa é uma atitude comum entre pessoas que estão enfrentando uma situação difícil ou estressante. Roer as unhas pode ser uma maneira de lidar com a ansiedade e o estresse, mas também pode ser prejudicial para a saúde, pois pode levar a infecções e outros problemas. Para evitar roer as unhas, é importante encontrar maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar exercícios físicos regularmente, meditar, conversar com amigos e familiares sobre suas preocupações e tomar medidas para resolver problemas que possam estar causando a ansiedade. Também é importante manter as unhas limpas e curtas para evitar quebras e infecções. Embora roer as unhas seja um hábito comum, especialmente entre crianças e adolescentes, é importante tratar esse comportamento como um sinal de ansiedade ou estresse e procurar formas adequadas de lidar com isso. Afinal, roer as unhas não é apenas um hábito pouco saudável, mas também pode ser um sinal de problemas emocionais mais profundos que precisam ser abordados. Portanto, se você está roendo as unhas com frequência, busque ajuda de um profissional ou converse com alguém em quem confia para encontrar novas maneiras de lidar com seu estresse e ansiedade.cores de unhas do momento
